2021/03/24
そもそも体力って何？
今回は、体力の衰えについてお話します。まず、私たちが言っている「体力」というのはなんでしょうか？一般的に考えると筋肉の量と思う事が多いですが、それだけではないありません。体力は、「筋力」「心肺持久力」「筋肉の柔軟性」の３ […]
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2021/03/22
豊見城の身体のゆがみ
身体のゆがみについて気になる方が多いと思います。特に産後の骨盤のゆがみや開きを改善したい方は多いと思います。骨盤のゆがみは放っておきますと、腰の痛みや不調などが出てきます。骨盤の周りには股関節や腰を支える役目の筋肉がたく […]
2021/03/19
腰の痛み ヘルニア シビレ
昔から腰の痛みや、だるさ、違和感、過去にぎっくり腰になったことがあるなど、腰の症状でお困りの方が多いと思います。腰の症状が出ますと、マッサージや電気、シップ、痛み止め、ストレッチなどのを行って、症状が改善される方もいます […]
2021/03/18
糸満背骨ゆがみ矯正施術
背骨の歪みは肩 腰 膝 などの様々な症状の原因になります。背骨がゆがんでいますと身体が支えられなくなり常に筋肉に負担がかかりやすくなります。昔から、肩腰膝の痛みが改善しない方は姿勢や身体のゆがみが原因の可能性があります。 […]
2021/03/16
ストレッチ。
人の身体は生まれた時は、身体の柔軟性は持っているもの。赤ちゃんの時は、骨と関節が柔らかくその分筋肉の柔軟性もあるのです。ですが、成長していくにつれ、運動をされていた方と運動をされなかった方では、身体の硬さは変わってきま […]
2021/03/15
油断は禁物！！
沖縄では、もう春の桜は散り日中の気温は20度を超えることが多くなりました。ですが、まだ朝起きる時の気温だったり夜の気温と一日を通すとまだ肌寒いなと感じる事があります。この気温差が身体や自律神経に負担をかけ、身体の痛みへと […]
2021/03/10
ゆがみチェック！！
豊崎ゆがみ整骨院では、背骨のゆがみからくる様々な身体の症状を施術していきます。でも、何気ない日常生活で「はて？自分自身はゆがんでいるのか？いないのか？」わからないものだと思います。そこで、今回は背骨のゆがみをチェックをし […]
2021/03/02
学生のスポーツ外傷。
豊崎ゆがみ整骨院では、腰の痛みや膝の痛みなど様々な身体の痛みに対して施術や整体をしていますが、それは年齢に問わず行っています。今日は学生さんについて話します。今の時期は、コロナの影響で大会が中止になったり、延期になったり […]
2021/02/26
良い睡眠を取るために。
なかなか寝付けない、眠りにくい、夜に何度も起きてしまう、などでお悩みの方はいらっしゃいませんか？豊崎ゆがみ整骨院ではたくさんの利用者さんがいらっしゃいますが、そのような睡眠の事で悩まれている方も多くおられます。「睡眠」は […]
2021/02/25
自律神経からの身体の痛み。
少しずつですが、沖縄も暖かい日が多くなってきましたね。この季節の変わり目には身体の調子も崩れやすい時期と言われています。最近、テレビでもよく聞くのが「寒暖差アレルギー」このアレルギーは気温の変化に体の中の自律神経が耐え切 […]
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お問い合わせ先：豊崎ゆがみ整骨院
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