はじめに

股関節は、歩く・座る・立ち上がるといった日常の動作を支える重要な関節です。しかし、加齢や筋肉のバランスの乱れ、姿勢不良、スポーツによる負担などが原因で痛みが生じやすい部位でもあります。股関節の不調は単なる関節痛にとどまらず、腰痛や膝の痛み、さらには姿勢の歪みや歩行のバランス崩れへとつながり、全身の不調を引き起こす可能性があります。そこで注目されているのが、整骨院での根本改善を目指した施術です。本コラムでは、股関節の痛みの原因、放置するリスク、そして整骨院での治療メリットについて詳しく解説します。

股関節の痛みの主な原因とは

股関節の痛みは、生活習慣や身体の使い方によって引き起こされることが多くあります。代表的な原因は以下の通りです。

筋肉の硬さやバランスの乱れ
　特に太ももの前側（大腿四頭筋）と裏側（ハムストリングス）、臀部の筋肉の柔軟性低下が関与します。
骨盤や背骨の歪み
　姿勢の崩れにより、股関節に過度な負担がかかります。
スポーツや日常の動作による負荷
　ランニングやジャンプ動作、長時間の立位・座位も痛みの要因です。
加齢による関節の変形や軟骨のすり減り
　変形性股関節症なども代表的な要因として知られています。

股関節の痛みを放置するとどうなるのか

股関節の痛みをそのままにしておくと、身体全体にさまざまな悪影響を及ぼします。

歩行の乱れや姿勢不良につながる
　痛みをかばうことで片足に体重をかける癖がつき、O脚・X脚、さらには骨盤の歪みを助長します。
腰痛や膝の痛みを併発しやすい
　股関節は腰と膝をつなぐ役割を持つため、関連する部位にも負担が広がります。
日常生活の質が低下する
　階段の昇り降りや正座、長時間の歩行が難しくなり、活動量が減少。結果的に筋力低下を招き、さらに悪循環に陥ります。

整骨院での治療メリット

整骨院では、股関節の痛みを根本から改善するために、以下のような施術が行われます。

骨盤・背骨の矯正によるバランス調整
　股関節は骨盤と密接に関係しているため、骨盤の歪みを整えることで関節への負担を軽減できます。
筋肉の調整と柔軟性向上
　硬くなった筋肉を緩め、弱くなった筋肉を強化することで股関節の動きがスムーズになります。
血流改善と代謝促進
　マッサージや手技による施術で血行を良くし、回復を早める効果が期待できます。
再発予防のためのセルフケア指導
　日常でできるストレッチやトレーニング方法をアドバイスしてもらえるため、施術後の状態を長く維持できます。

まとめ

股関節の痛みは「ただの関節の不調」と軽視できません。放置すれば腰や膝の痛みへと広がり、姿勢や歩行の悪化によって全身の健康に影響を及ぼします。整骨院では、股関節そのものだけでなく、骨盤や背骨、筋肉のバランスを総合的に調整し、根本から改善を目指すことが可能です。股関節に違和感を覚えたら、早めに整骨院での治療を検討することをおすすめします。

私たちは、ひとりひとりその人に合った施術を提供し、痛みの緩和、予防のサポートをします。

そして、主に筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。

ひとりで悩む必要はありません、私たちが出来ること全力でサポート致しますので気軽にご相談ください。

お身体の不調でお困りの方は

早めに、豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院にお越しください。