2025/09/03
みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。
背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、偏頭痛に対しての施術も行っています。
偏頭痛と姿勢の関係について
偏頭痛は、こめかみや頭の片側に強い痛みを感じる慢性的な症状で、多くの方が日常生活に支障をきたしています。近年、この偏頭痛の発症や悪化には「姿勢の乱れ」が深く関わっていることが分かってきました。デスクワークやスマホの長時間使用により、猫背や首の前傾姿勢が習慣化すると、首から肩、背中にかけて筋肉が緊張し、血流や神経の働きに悪影響を及ぼします。その結果、脳への血流が乱れ、偏頭痛の誘因となるのです。
姿勢の乱れが偏頭痛を引き起こす仕組み
姿勢が悪いと、頭の重さを首や肩の筋肉で過剰に支えることになります。人間の頭は約5kgの重さがあり、前に傾くほど首や背中にかかる負担は倍増します。この慢性的な緊張が筋肉の硬直を招き、血管や神経を圧迫し、偏頭痛を引き起こす大きな要因となります。また、自律神経のバランスも乱れやすくなり、痛みが繰り返される悪循環につながってしまうのです。
豊崎ゆがみ整骨院での治療が有効な理由
整骨院では、姿勢の乱れを根本から整える施術が行われます。背骨や骨盤の歪みを矯正することで、頭から首、肩にかけての筋肉の過緊張を緩和し、血流や神経の働きを改善します。さらに、トリガーポイント療法や筋肉調整を組み合わせることで、偏頭痛の原因となる筋肉の硬直を和らげ、再発予防にもつながります。薬で一時的に痛みを抑えるのではなく、身体全体のバランスを整えることで、偏頭痛そのものが起こりにくい状態を作ることができるのです。
整骨院での治療メリット
-
根本改善が期待できる：姿勢を正すことで、偏頭痛の原因に直接アプローチできる。
-
再発予防につながる：筋肉や骨格のバランスが整うことで、症状の繰り返しを防ぐ。
-
薬に頼らない自然な改善：副作用の心配なく、身体本来の回復力を引き出せる。
-
全身の不調も改善：偏頭痛だけでなく、肩こりや首の痛み、眼精疲労などの関連症状にも効果的。
日常生活でできる予防法
整骨院での施術と併せて、日常生活での意識も大切です。
-
長時間のデスクワークでは1時間に1度は休憩をとり、首や肩を回す。
-
スマホを見る際は目線の高さを意識し、猫背を避ける。
-
睡眠時は枕の高さを調整し、首に負担をかけないようにする。
こうした小さな工夫が、偏頭痛の予防と改善につながります。
まとめ
偏頭痛は単なる頭の痛みではなく、姿勢の乱れによって引き起こされることが多い症状です。整骨院で骨格や筋肉のバランスを整えることで、薬に頼らずに症状の改善や再発予防が期待できます。偏頭痛に悩まされている方は、姿勢を見直し、整骨院での治療を取り入れることで、快適な日常を取り戻せるでしょう。
私たちは、ひとりひとりその人に合った施術を提供し、痛みの緩和、予防のサポートをします。
そして、主に筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。
ひとりで悩む必要はありません、私たちが出来ること全力でサポート致しますので気軽にご相談ください。
お身体の不調でお困りの方は
早めに、豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院にお越しください。
予約フォーム↓
