2020/10/20
筋トレする際のフォーム
今はコロナの時期で自粛してください。あまり外に出ないでください。など思いっきり外で羽を伸ばせなくなりましたね。そこで、多くなってきたのがおうち時間での筋トレなど健康意識。今まで、会社に行ったり飲み会に行ったりと忙しかった […]
ブログ - Part 134
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2020/10/19
デスクワークでの身体の痛み。
お仕事でのデスクワークや書き物で下向くことが長時間続くと首の痛みと背中の痛みなど上半身の痛みが出やすくなります。さらに、目の疲れなどもでやすくなります。今の時代はパソコンやスマホなどのSNS時代ですので、長時間での座りっ […]
2020/10/17
寒い時期だからこそ！！
これからの季節は、身体が冷えてきます。その冷えのせいで腰の痛みや肩の痛み、身体の硬さを感じる事が多くなります。でも、そんな季節だからこそ身体の柔軟や運動をしていくのに持って来い！！の季節になります。寒くなってくると身体全 […]
2020/10/16
腕のしびれや首の痛み。
腕にしびれが出ていたり、首を動かすときにビリっと電気が走るような痛みが出てきたりとそういった首の痛みや腕のしびれが出ている時は首や肩、背中周りの筋肉と背骨の歪みが関係している可能性があります。 まず、筋肉の […]
2020/10/15
身体は冷えるとどうなるのか。
このブログでからだを温めることがいかに大事かを伝えてきたと思います。逆に冷えてしまうとどうなるのかを伝えたことがなかったと思うので、今日は身体が冷えてしまうとどうなるのかを伝えていきたいと思います。 身体が […]
2020/10/14
筋肉はどうやって硬くなるのか？
利用者さんから「どうして筋肉が硬くなるの？」と質問がありました。当院に来られている方は筋肉の緊張で腰の痛みや肩の痛みに悩んで来ています。これまでもブログで筋肉が硬いから痛みが出ると紹介してきましたが、そもそもなぜ筋肉が硬 […]
2020/10/13
背中の痛み
背中の痛みは腰と同様に急に起こります。豊見城市にある豊崎ゆがみ整骨院でも、背中の痛みで来られている方がいます。痛めた理由としては、朝起きようとして寝返りをした時に痛みが出たとのこと。また、痛みの度合いもかなりきつく息を吸 […]
2020/10/12
腰の痛み
腰の痛みは、急にやってきます。今の時期は、季節の変わり目と夏の疲れが一気に症状として出やすくなるので、自分自身も気づかない間に腰の痛みが出ることがあります。その痛みの度合いも動けなくなる程の痛みになる事もあるし、動けるけ […]
2020/10/11
子供の成長。
子供の成長とともに子供の身長も出来れば一緒に伸びてほしいなと思うところもあると思います。そこで、今回は子供の成長にも関わってくる姿勢の部分です。最近では、コロナの時期でなかなか外で遊びに行けることも少なくなり、家に引きこ […]
2020/10/10
ゴルフでの肘の痛み。
沖縄では、これからの季節ゴルフが盛んに行われる時期になります。そこで最近はゴルフをした時の肘の痛みで来院する人が増えてきました。そこで、今回はゴルフでの肘の痛みについてご紹介します。 まず、ゴルフでの肘の痛 […]
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お問い合わせ先：豊崎ゆがみ整骨院
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