腰の痛み

腰の痛みは、急にやってきます。今の時期は、季節の変わり目と夏の疲れが一気に症状として出やすくなるので、自分自身も気づかない間に腰の痛みが出ることがあります。その痛みの度合いも動けなくなる程の痛みになる事もあるし、動けるけども腰の痛みが常についてくる場合もあります。腰の痛みは1度出てしまうと痛みが引いたとしてもまた再発する可能性も秘めているのです。

豊見城市豊崎ゆがみ整骨院では、腰の痛みが出た時の施術と整体をしています。腰の痛みにはしっかりと筋肉の柔軟性を出していく事が大事になってきます。なので、奥深いところの筋肉の施術をしていけたらさらに柔軟性が出やすくなるので痛みが楽になるのも早くなります。さらに、整体で姿勢を良くすることで筋肉への負担を減らしていくことが出来かなり良くなっていきます。

日頃、姿勢の意識をする事とストレッチしてご自身での身体のケアもかなり大事になってくるのでお風呂上がりや朝起きた時などにすると1日の身体の負担を軽減する事も出来るので、ぜひ皆さんやってみてくださいね。