トリガーポイント施術と背骨矯正を組み合わせるメリットとは？ 痛み・不調の根本改善をめざす整骨院のアプローチ

みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、さまざまな症状に対しての施術も行っています。

「肩こりがずっと続いている…」
「マッサージをしてもすぐに戻ってしまう…」
「腰が痛くて姿勢が崩れてきた気がする…」

そんなお悩みを抱えている方にこそおすすめしたいのが、トリガーポイント施術と背骨矯正の組み合わせです。

どちらか一方だけでも効果がありますが、この2つを組み合わせることで、より高い相乗効果が得られることをご存じでしょうか？

✅ トリガーポイントとは？

「トリガーポイント」とは、筋肉の中にできる“しこり”や“硬結”のようなポイントで、そこを押すと「ズーンと響く痛み」や「離れた場所に痛みが放散する（関連痛）」といった特徴があります。

例えば、首の筋肉のトリガーポイントが原因で、頭痛が出るというケースもあります。
つまり、「痛みのある場所＝原因」とは限らないのです。

トリガーポイントを的確に見つけて刺激することで、筋肉のこわばりや血流の悪さを改善し、根本的な痛みの緩和が期待できます。

✅ 背骨矯正とは？

一方の「背骨矯正」は、骨格の歪みや関節の可動域制限を整えることで、身体全体のバランスを正常に戻す施術です。

長時間のデスクワークやスマホ操作、猫背などの姿勢不良が続くと、背骨の並びが崩れ、神経の伝達・筋肉の働き・内臓機能にも悪影響を及ぼすことがあります。

矯正によって背骨や骨盤のアライメント（配列）を整えることで、身体の軸が安定し、自然治癒力も高まります。

✅ 2つを組み合わせることで得られるメリット

🔹 ① 痛みの原因と結果、両方にアプローチできる

• トリガーポイントで「筋肉のこり（結果）」をほぐし

• 背骨矯正で「歪みや関節の制限（原因）」を整える

このように、表面的な症状とその根本的な原因の両方に同時にアプローチできるのが最大の強みです。

🔹 ② 筋肉と骨格の連動性を改善できる

筋肉は骨にくっついており、骨格が歪んでいると筋肉は常に引っ張られた状態になります。
この状態で筋肉だけをほぐしても、すぐに元に戻ってしまうことがあります。

しかし、骨格（背骨・骨盤）を整えたうえで、筋肉の深部にあるトリガーポイントをほぐすことで、再発しにくい安定した状態を保つことができます。

🔹 ③ 自律神経の調整にもつながる

背骨の中には脳から続く**自律神経の中枢（脊髄神経）**が通っています。背骨の歪みがあると、この神経の流れが妨げられ、**自律神経の乱れ（不眠・頭痛・疲れやすい・便秘など）**につながることも。

背骨矯正によって神経の通り道が整い、さらにトリガーポイントで筋肉がゆるむことで、心身ともにリラックスできる状態へ導きます。

✅ こんな方におすすめ

• 肩こり・腰痛が慢性化している

• マッサージだけではすぐに元に戻ってしまう

• 姿勢の悪さや猫背を自覚している

• 頭痛・自律神経の不調に悩んでいる

• しっかりと体を整えて、根本から健康になりたい

📝 まとめ

トリガーポイント施術と背骨矯正は、それぞれ単独でも効果のある施術ですが、**組み合わせることで「筋肉と骨格の両面から不調を改善」**できる非常に有効なアプローチです。

痛みが出ている部分だけを一時的にほぐすのではなく、**「なぜそこに負担がかかっているのか」**を全身から分析し、より本質的な改善を目指せるのが整骨院の強みです。