2025/06/22
みなさん、こんにちは!豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。
背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、偏頭痛に対しての施術も行っています。
「ズキズキと脈打つような頭の痛みが続く」
「光や音に敏感になり、仕事や家事に集中できない」
「薬が手放せないけれど、できれば根本的に良くしたい」
そんな悩みを抱える方に多いのが「偏頭痛(片頭痛)」です。
偏頭痛は一見、神経や脳の問題のように思われがちですが、姿勢や筋肉、骨格のバランスが深く関係しているケースも多く、整骨院でのアプローチが非常に有効です。
本稿では、偏頭痛の原因、整骨院での治療のメリット、日常生活での注意点などについて、わかりやすくご紹介します。
◆ 偏頭痛とは? 緊張型頭痛との違い
偏頭痛は、頭の片側または両側に、ズキズキと拍動性の痛みが出るのが特徴です。多くは数時間〜数日にわたり、光や音、においに過敏になり、吐き気を伴うこともあります。
【偏頭痛と緊張型頭痛の違い】
項目 | 偏頭痛(片頭痛) | 緊張型頭痛 |
---|---|---|
痛みの特徴 | 脈打つようなズキズキ | 重だるい、締め付けられるような痛み |
痛む場所 | 主に片側、または両側 | 頭全体、後頭部~首 |
原因 | 血管の拡張、神経過敏、ストレス | 筋肉の緊張、姿勢不良 |
随伴症状 | 吐き気、光・音に敏感 | 肩こり、目の疲れ |
運動や動作 | 痛みが悪化する | 軽い運動で楽になることも |
◆ 偏頭痛の主な原因とは?
医学的には、偏頭痛は「脳の血管が急に拡張して起こる」と言われていますが、実際には以下のような生活習慣や身体のバランスの乱れも大きく関係しています。
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猫背やストレートネックなどの姿勢不良
頭の重さを支える首や背中の筋肉が過緊張し、首の神経や血流が圧迫されることで、頭痛が起こることがあります。 -
肩・首まわりの筋肉の硬直
血流が悪くなることで、偏頭痛を誘発するトリガーになります。 -
自律神経の乱れ
過度のストレスや睡眠不足により交感神経が優位になると、脳内の血流調節が不安定になり、偏頭痛が起こりやすくなります。 -
ホルモンバランスの変動
女性は生理周期と関連して偏頭痛が起きるケースも多いため、身体全体の調整が必要です。
◆ 偏頭痛に対する豊崎ゆがみ整骨院でのアプローチとは?
整骨院では、筋肉・骨格・神経・血流のバランスを整えることで、偏頭痛を根本から改善へと導きます。
【1】姿勢・頸椎(けいつい)の歪みチェック
偏頭痛持ちの方に共通するのが「猫背」「巻き肩」「ストレートネック」など、頸椎(首の骨)や姿勢のゆがみです。整骨院では、頭部を支える首や背中の状態を確認し、神経や血流が圧迫されていないかをチェックします。
【2】骨格の調整(背骨・頸椎矯正)
背骨や頸椎のズレを整えることで、神経伝達や血流をスムーズにし、脳への血流バランスを安定化させます。痛みのないソフトな施術で、安心して受けられます。
【3】筋緊張の緩和(トリガーポイント施術)
首・肩・背中にできた「筋肉のコリ(トリガーポイント)」を手技やストレッチでゆるめることで、頭痛の原因となる緊張や圧迫を和らげます。
【4】自律神経の調整
呼吸法や背骨矯正によって副交感神経を優位にし、ストレスに強い身体づくりをサポートします。自律神経のバランスが整うと、頭痛の頻度も軽減されやすくなります。
【5】生活習慣・セルフケアの指導
偏頭痛の再発を防ぐために、正しい姿勢の保ち方、寝具の選び方、簡単なセルフストレッチなどをアドバイスします。薬に頼りきらない「予防ケア」が可能になるのも、整骨院の大きな魅力です。
◆ 偏頭痛で整骨院を利用するメリット
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薬に頼らず自然な回復を促せる
根本から体のバランスを整えるので、副作用もなく安心です。 -
頭痛の原因を全身から分析してくれる
姿勢・筋肉・神経・生活習慣までトータルでサポート。 -
再発防止のための生活指導が受けられる
日常でのケア方法までしっかり学べる。 -
身体全体の不調も一緒に整う
偏頭痛だけでなく、肩こり・目の疲れ・不眠などの悩みにも効果的。 -
施術がソフトで安心
バキバキしない、やさしい手技で安全に施術を受けられます。
◆ こんな症状の方はご相談を
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月に何度も偏頭痛が起きて仕事や家事がつらい
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鎮痛剤を常用していて不安がある
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首や肩こりがひどくて頭痛が誘発される
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気圧や天候の変化で頭痛が起きる
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姿勢の悪さやストレスも感じている
◆ まとめ:偏頭痛は「全身のバランス」を整えることが改善の近道
偏頭痛は脳や神経の病気ではなく、身体全体の歪みや生活のバランスの乱れが原因となっていることが多くあります。整骨院では、頭だけでなく「全身から偏頭痛の原因を探し出し、根本から整える」ことが可能です。
薬に頼らず、自然な方法で偏頭痛の頻度を減らしたい方や、根本から改善を目指したい方は、ぜひ一度整骨院へご相談ください。
あなたの毎日をもっと快適に、笑顔に変えるお手伝いをいたします。
