2026/01/31
みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。
背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、肩こりからの頭痛に対しての施術も行っています。
その頭痛、肩こりが原因かもしれません
「頭が重い」「締め付けられるように痛い」
このような頭痛に悩んでいませんか？
実はその頭痛、肩こりが原因となって起こっている可能性があります。
頭痛というと頭そのものに原因があると思われがちですが、
首や肩の筋肉の緊張が引き金になるケースは少なくありません。
肩こりから起こる頭痛とは？
肩こりが原因で起こる頭痛は、
緊張型頭痛と呼ばれることが多いタイプです。
首・肩・背中の筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、
頭部への酸素や栄養が不足しやすくなります。
その結果、鈍く重たい頭痛が現れます。
なぜ肩こりが頭痛につながるのか
肩や首の筋肉は、頭を支える重要な役割を担っています。
次のような状態が続くと、筋肉への負担が増えます。
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長時間のデスクワーク
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スマートフォンの見過ぎ
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猫背や前かがみ姿勢
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運動不足
これらが原因で筋肉が緊張し、
神経や血管を圧迫することで頭痛が起こりやすくなります。
肩こり由来の頭痛の特徴
肩こりが関係している頭痛には、次のような特徴があります。
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頭全体が締め付けられる感じ
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首や肩を動かすと楽になる
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夕方に悪化しやすい
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目の疲れやだるさを伴う
このような症状がある場合、
肩こりへのアプローチが重要です。
整骨院での治療メリット
● 頭痛の原因を全身から評価
整骨院では頭痛だけでなく、
首・肩・背骨・姿勢のバランスまで確認します。
● 筋肉の緊張を緩和
硬くなった首や肩の筋肉を緩め、
血流改善を促すことで頭痛の軽減を目指します。
● 骨格・姿勢の調整
姿勢の歪みを整えることで、
首や肩にかかる負担を減らします。
● 再発予防のための生活指導
日常の姿勢やセルフケアを指導し、
頭痛を繰り返しにくい身体づくりをサポートします。
こんな方は整骨院でのケアがおすすめ
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肩こりと頭痛を繰り返している
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痛み止めに頼りがち
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デスクワークが多い
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首や肩が常に重い
これらに当てはまる方は、
肩こりが頭痛の原因になっている可能性があります。
まとめ｜肩こりケアが頭痛改善の第一歩
頭痛は「頭の問題」とは限りません。
肩こりや姿勢の乱れが原因となっているケースも多く見られます。
整骨院で身体のバランスを整え、
首・肩への負担を減らすことで、
頭痛の予防・改善が期待できます。
つらい頭痛を我慢せず、
早めのケアを心がけましょう。
私たちは、ひとりひとりその人に合った施術を提供し、痛みの緩和、予防のサポートをします。
そして、主に筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。
ひとりで悩む必要はありません、私たちが出来ること全力でサポート致しますので気軽にご相談ください。
お身体の不調でお困りの方は
早めに、豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院にお越しください。
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