2025/12/20
みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。
背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、肩の痛みに対しての施術も行っています。
はじめに：肩を上げると痛む症状、増えています
「服を着替えるときに肩が痛む」「腕を上げるとズキッとする」「夜中に肩がうずく」
このような症状でお悩みの方は少なくありません。
肩の痛みは一時的な疲れと思われがちですが、実は身体のバランスの崩れが関係していることも多く、放置すると長期化しやすい特徴があります。
肩を上げると痛くなる主な原因とは？
① 肩関節周囲の筋肉・腱の炎症
腕を頻繁に使う仕事や家事、スポーツの影響で、肩周囲の筋肉や腱に負担がかかると炎症が起こります。これにより、腕を上げる動作で痛みが出やすくなります。
② インピンジメント症候群
肩を動かした際、骨と筋肉（腱）がぶつかって痛みが出る状態です。
特に、腕を横や上に上げたときに痛みが強く出るのが特徴です。
③ 猫背や巻き肩などの姿勢不良
背中が丸くなる猫背姿勢では、肩関節の動きが制限されます。
その結果、肩の一部に負担が集中し、痛みが出やすくなります。
④ 首や背骨の歪み
肩は首・背骨・肩甲骨と連動して動きます。
背骨の歪みがあると、肩関節の動きがスムーズにいかず、痛みを引き起こします。
肩の痛みを放置するとどうなる？
「そのうち治るだろう」と我慢していると、
・腕が最後まで上がらなくなる
・夜間痛で眠れなくなる
・反対側の肩や首まで痛みが広がる
などのリスクがあります。
特に慢性化すると回復までに時間がかかるため、早めの対応が重要です。
整骨院で行う肩の痛みに対する治療とは
● 痛みの原因を全身からチェック
整骨院では、肩だけを見るのではなく、
姿勢・骨盤・背骨・肩甲骨の動きまで確認し、痛みの根本原因を見極めます。
● 筋肉と関節への的確なアプローチ
硬くなった筋肉を緩め、動きの悪くなった関節を調整することで、肩への負担を軽減します。
これにより、腕を上げる動作がスムーズになっていきます。
● 背骨・姿勢の調整
肩の痛みの多くは姿勢と深く関係しています。
背骨や骨盤のバランスを整えることで、肩関節が正しく使える状態へ導きます。
● 再発を防ぐセルフケア指導
ご自宅でできる簡単なストレッチや姿勢の注意点もお伝えし、痛みを繰り返さない身体づくりをサポートします。
整骨院で治療するメリット
・原因をはっきりさせたうえで施術が受けられる
・痛みだけでなく姿勢や動作まで改善できる
・再発しにくい身体を目指せる
・薬や注射に頼らないケアが可能
肩の痛みは「結果」であり、「原因」は別の場所にあることが多いのです。
まとめ：肩を上げると痛いと感じたら早めのケアを
肩の痛みは日常生活に大きな支障をきたします。
違和感の段階で整骨院に相談することで、悪化を防ぎ、早期改善が期待できます。
「最近肩を上げると痛い」と感じたら、我慢せず、ぜひ一度整骨院で身体の状態をチェックしてみましょう。
私たちは、ひとりひとりその人に合った施術を提供し、痛みの緩和、予防のサポートをします。
そして、主に筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。
ひとりで悩む必要はありません、私たちが出来ること全力でサポート致しますので気軽にご相談ください。
お身体の不調でお困りの方は
早めに、豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院にお越しください。
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