肘の痛みを放置すると日常生活にも支障が出る？スポーツや仕事での負担と整骨院での治療メリットを徹底解説

みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、肘の痛みに対しての施術も行っています。

肘の痛みの原因とは？

肘の痛みは、スポーツや仕事、日常生活の中で意外と多くの方が経験する不調です。テニスやゴルフなどの繰り返し動作による「外側上顆炎（テニス肘）」、重い物を持つことや長時間のパソコン作業で起こる「内側上顆炎（ゴルフ肘）」などが代表的です。その他にも、加齢による関節の変性、筋肉や腱の使い過ぎによる炎症、さらには姿勢不良や肩・背中の柔軟性不足が肘への負担につながるケースもあります。
肘の痛みを軽視すると、ペットボトルを開ける、ドアノブを回すといった日常の動作すら困難になり、生活の質が大きく低下してしまいます。

肘の痛みが悪化するとどうなる？

初期の段階では「少し痛い」「違和感がある」程度ですが、放置すると炎症が慢性化し、安静時や夜間にも痛みが出るようになります。さらに腕全体にだるさやしびれが広がり、手首や肩にまで影響が及ぶ場合もあります。特にスポーツ選手や手作業の多い方にとっては、パフォーマンスの低下や仕事効率の悪化につながるため、早めの対応が不可欠です。

豊崎ゆがみ整骨院での肘の痛みへのアプローチ

整骨院では、肘だけでなく身体全体のバランスをみながら治療を行います。
具体的には以下のような施術が取り入れられます。

• 手技療法（マッサージ・筋膜リリース）
  　筋肉の硬さを和らげ、血流を改善することで炎症や痛みを軽減します。

• 関節調整・背骨や肩の矯正
  　肘にかかる負担の原因が姿勢不良や肩甲骨の動きの悪さにある場合、矯正を行うことで根本的な改善が期待できます。

• 電気療法や温熱療法
  　炎症や痛みを鎮め、回復を早める効果があります。

• リハビリ指導やストレッチ、運動療法
  　再発予防のために、前腕や肩周囲の筋肉を鍛えるエクササイズや、日常での動作改善をアドバイスしてもらえます。

豊崎ゆがみ整骨院で治療を受けるメリット

整骨院での治療は、単に痛みを和らげるだけでなく、根本的な原因の解消と再発防止につながるのが大きなメリットです。
また、整形外科などの医療機関とは異なり、手技療法や姿勢改善を組み合わせた包括的なケアを受けられるのも整骨院の特徴です。特に慢性的に肘へ負担をかけている方や、再発を繰り返している方には適した治療法といえます。

まとめ

肘の痛みは「そのうち治るだろう」と放置すると、慢性化や生活への支障を招きかねません。スポーツ愛好家や仕事で手を酷使する方にとっては特に深刻な問題となります。
整骨院では、肘そのものだけでなく全身のバランスを整えることで、痛みの軽減から再発防止までトータルでサポートが可能です。肘に違和感や痛みを感じたら、早めに整骨院での治療を検討することをおすすめします。