猫背と反り腰が引き起こす身体の不調とは？～豊崎ゆがみ整骨院での治療メリットをお伝えしよう～

みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、さまざまな症状に対しての施術も行っています。

現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、猫背や反り腰といった姿勢の乱れが増加しています。一見単なる「姿勢のクセ」と思われがちですが、これらの歪みは肩こり・腰痛・頭痛・倦怠感・内臓不調など、さまざまな身体の不調の原因になります。

姿勢の歪みが引き起こす連鎖的な不調

猫背は背中が丸くなることで胸郭が圧迫され、呼吸が浅くなったり、自律神経のバランスが崩れたりすることがあります。また、肩が前に出るため首や肩の筋肉が緊張し、慢性的な肩こりや頭痛につながることもあります。

一方、反り腰は腰椎の前弯が過剰になる状態で、骨盤が前傾しやすく、腰への負担が大きくなります。これにより腰痛を引き起こすだけでなく、太もも前面の筋肉が緊張しやすくなり、足の疲れや冷え、むくみの原因にもなります。いずれも放置すると、筋肉や骨格のバランスが崩れ、日常生活や仕事にまで支障をきたす恐れがあります。

豊崎ゆがみ整骨院での施術による根本改善

整骨院では、姿勢の歪みが起こる原因を的確に見極め、骨盤や背骨の矯正、筋肉のバランス調整などを通して、根本からの改善を目指します。猫背や反り腰といった見た目の歪みは、実際には骨格と筋肉のアンバランスによって起こっているケースがほとんどです。

具体的には、硬くなっている筋肉をほぐす手技療法、歪んだ骨格を整える矯正施術、正しい姿勢を維持するためのインナーマッスル強化指導などを組み合わせ、再発を予防するための体づくりまで行います。

整骨院で行う姿勢指導のメリット

整骨院では治療だけでなく、日常生活での正しい姿勢や動作の指導も行います。長時間の座位姿勢やスマホ操作時の姿勢、寝具の選び方までアドバイスすることで、症状の改善だけでなく予防にもつながります。

また、保険適用となる症状（例えば筋肉や関節への急性の痛み）については保険施術が可能な点も、整骨院を選ぶメリットの一つです。

早期の対応が将来の健康を守る

猫背や反り腰による不調は、年齢と共に悪化しやすく、将来的には慢性的な腰痛、四十肩・五十肩、膝の痛み、さらには自律神経の乱れによる不眠や冷え性などに繋がるケースもあります。

「姿勢の崩れを整えること」は、美しさだけでなく、健康的な身体を維持するための第一歩です。少しでも肩こりや腰痛、疲れやすさを感じている方は、姿勢の乱れを疑い、整骨院でのチェックと施術を検討してみてください。