2026/05/07

みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、五十肩に対しての施術も行っています。

「急に肩が上がらない」「夜中にズキズキ痛む」――そんな症状が出たら、**五十肩（肩関節周囲炎）**の可能性があります。ある日突然起こることが多く、日常生活に大きな支障をきたすため、早めの対応が重要です。今回は、五十肩の特徴や原因、整骨院でのケアについて解説します。

五十肩とはどんな状態？

五十肩は、肩関節周囲の筋肉や関節包に炎症が起こり、痛みや可動域制限が出る状態です。40代～50代に多く見られますが、年齢に関係なく発症することもあります。

特徴として、徐々に痛みが強くなるケースや、ある日突然痛みが出るケースの両方があります。

主な症状

五十肩には段階的な症状があります。

・腕が上がらない、後ろに回せない
・服の着脱や洗髪がつらい
・夜間痛（寝ていると痛む）
・動かすと鋭い痛みが出る

特に日常動作に支障が出るため、生活の質が低下しやすいのが特徴です。

五十肩は「突然」起こるように感じますが、実際には日々の積み重ねが影響しています。

・肩周囲の筋肉の硬さ
・運動不足による可動域低下
・姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
・血流の低下
・加齢による組織の変化

これらが重なり、あるタイミングで炎症として表面化します。

五十肩をそのままにしていると、回復までに長い時間がかかることがあります。

・可動域の制限が長引く
・痛みが慢性化する
・肩が固まる（拘縮）
・反対側にも負担がかかる

適切な時期にケアを行うことで、回復をスムーズに進めることができます。

整骨院では、状態に合わせて段階的に施術を行います。

・炎症期：無理をせず痛みを軽減する施術
・回復期：筋肉や関節の動きを徐々に改善
・改善期：可動域を広げ再発予防

さらに、

・肩周囲の筋肉調整
・骨盤や姿勢のバランス改善
・血流促進による回復サポート
・日常生活での動かし方指導

など、全身からアプローチします。

無理のない範囲で日常生活の工夫も大切です。

・痛みが強い時は無理に動かさない
・楽な範囲で軽く動かす
・身体を冷やさない
・姿勢を意識する

状態に応じた対応が回復を左右します。

五十肩は突然起こるように見えて、実は日常の積み重ねが原因となっています。放置すると長期化しやすいため、早めの対応が重要です。

整骨院では、痛みの段階に合わせた施術で無理なく改善をサポートします。肩に違和感を感じたら我慢せず、早めにケアを行い、快適な生活を取り戻しましょう。

私たちは、ひとりひとりその人に合った施術を提供し、痛みの緩和、予防のサポートをします。

そして、主に筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。

ひとりで悩む必要はありません、私たちが出来ること全力でサポート致しますので気軽にご相談ください。

お身体の不調でお困りの方は

早めに、豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院にお越しください。

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