2026/02/17
みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。
背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、さまざまな症状に対しての施術も行っています。
気温が下がる季節になると、「肩こりが悪化する」「腰が痛くなる」「朝起きると身体がこわばっている」と感じる方が増えてきます。
寒さは単に“冷える”だけでなく、筋肉や関節、血流、自律神経にまで影響を及ぼします。今回は、寒さが身体に与える影響と、整骨院での治療メリットについて解説します。
なぜ寒いと身体が不調になるのか？
寒さを感じると、身体は体温を逃がさないように血管を収縮させます。その結果、血流が低下し、筋肉が硬くなりやすくなります。
主な影響は以下の通りです。
・筋肉の緊張、こわばり
・関節の動きの低下
・血行不良による冷え
・自律神経の乱れ
・疲労の蓄積
特に首・肩・腰は冷えの影響を受けやすく、慢性的な痛みへとつながることがあります。
冬に増えやすい身体の不調
寒い時期は、次のような症状で整骨院を受診される方が増えます。
・肩こり、首こりの悪化
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
・膝の痛み
・頭痛
寒さで筋肉が硬くなっている状態で急に動くと、ケガのリスクも高まります。
自己対策だけでは不十分な理由
入浴やストレッチで一時的に温めることは大切ですが、
・骨盤や背骨の歪み
・慢性的な筋肉のアンバランス
・姿勢の崩れ
がある場合、根本的な改善にはつながりにくいのが現実です。
寒さによる不調は「冷え＋身体の歪み」が重なることで悪化します。
整骨院での治療メリット
整骨院では、寒さで硬くなった身体を根本から整えていきます。
● 骨盤・背骨のバランス調整
歪みを整えることで血流改善を促し、冷えにくい身体づくりを目指します。
● 筋肉の緊張緩和
手技療法により硬くなった筋肉を緩め、関節の可動域を改善します。
● 冬特有の不調への早期対応
ぎっくり腰や急な痛みに対しても、状態に合わせた施術で回復をサポートします。
● 生活指導・セルフケアアドバイス
冷え対策や姿勢改善のポイントを指導し、再発予防につなげます。
早めのケアが冬を快適に過ごすポイント
寒さによる不調は、放置すると慢性化しやすい傾向があります。
違和感の段階で整骨院に相談することで、大きな痛みを未然に防ぐことができます。
まとめ
寒さは血流低下や筋肉の緊張を引き起こし、肩こり・腰痛・関節痛などさまざまな不調の原因になります。
整骨院では、骨格と筋肉のバランスを整え、寒さに負けない身体づくりをサポートします。
「冬になると毎年つらい」「冷えからくる痛みに悩んでいる」という方は、早めに整骨院でのケアを取り入れてみてはいかがでしょうか。
私たちは、ひとりひとりその人に合った施術を提供し、痛みの緩和、予防のサポートをします。
そして、主に筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。
ひとりで悩む必要はありません、私たちが出来ること全力でサポート致しますので気軽にご相談ください。
お身体の不調でお困りの方は
早めに、豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院にお越しください。
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