2026/01/20
みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。
背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、仙腸関節痛に対しての施術も行っています。
腰やお尻の痛み、その原因は仙腸関節かも
「腰が痛い」「お尻の奥がズーンと重い」「立ち上がる時に違和感がある」
このような症状がある場合、仙腸関節が関係している可能性があります。
仙腸関節は痛みの原因として見逃されやすく、放置すると身体のゆがみにつながることもあります。
仙腸関節とはどこにある関節？
仙腸関節は、背骨の土台である「仙骨」と骨盤の「腸骨」をつなぐ関節です。
可動域は小さいものの、上半身と下半身を支える重要な役割を担っています。
この関節にズレや負担がかかると、腰や骨盤周囲に痛みが出やすくなります。
仙腸関節の痛みが起こる主な原因
● 骨盤のゆがみ・左右差
足を組むクセ、片足重心、長時間の同じ姿勢などにより、骨盤に左右差が生じると仙腸関節に負担が集中します。
● 出産・育児による影響
産後はホルモンの影響で関節が緩みやすく、仙腸関節が不安定になり痛みが出やすくなります。
● 筋肉のアンバランス
腹筋・お尻・太もも周りの筋肉がうまく使えていないと、仙腸関節を支えきれず負担が増します。
仙腸関節の痛みを放置するとどうなる？
仙腸関節の不調をそのままにすると、
・骨盤のゆがみが強くなる
・腰痛や股関節痛が慢性化
・姿勢が崩れ、肩こりや膝痛につながる
など、全身の不調へ連鎖することがあります。
仙腸関節の痛みに対する整骨院での治療メリット
① 痛みの原因を正確に評価
整骨院では腰だけでなく、骨盤・姿勢・動作を総合的にチェックし、仙腸関節に負担がかかる原因を見極めます。
② 骨盤・背骨のバランス調整
ゆがんだ骨盤や背骨を整えることで、仙腸関節へのストレスを軽減し、痛みの出にくい状態を作ります。
③ 筋肉へのアプローチで安定性を高める
硬くなった筋肉を緩め、弱くなった筋肉を使いやすくすることで、仙腸関節を支える力を高めます。
④ 再発予防のセルフケア指導
日常生活での姿勢、立ち方、簡単な体操などを指導し、痛みを繰り返さない身体づくりをサポートします。
こんな症状がある方は要注意
・腰の片側だけが痛い
・お尻や股関節周辺が痛む
・朝や立ち上がりに違和感がある
・レントゲンでは異常がないが痛みが続く
まとめ｜仙腸関節の痛みは早めのケアが大切
仙腸関節の痛みは、単なる腰痛ではなく身体のゆがみのサインであることが多くあります。
早い段階で整骨院でケアすることで、慢性化や全身の不調を防ぐことができます。
「原因が分からない腰やお尻の痛み」でお悩みの方は、一度仙腸関節の状態をチェックしてみましょう。
私たちは、ひとりひとりその人に合った施術を提供し、痛みの緩和、予防のサポートをします。
そして、主に筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。
ひとりで悩む必要はありません、私たちが出来ること全力でサポート致しますので気軽にご相談ください。
お身体の不調でお困りの方は
早めに、豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院にお越しください。
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