🌿 更年期の不調は“身体のゆがみ”から？～豊崎ゆがみ整骨院でのケアが有効な理由とは～

みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、さまざまな症状に対しての施術も行っています。

40代後半から50代にかけて、「なんとなく体調がすぐれない」「疲れやすい」「イライラする」「肩こりや腰痛がつらい」と感じる方が増えてきます。これらは、いわゆる**「更年期症状」**の一部です。

しかし、こうした不調の多くは、単なるホルモンバランスの変化だけでなく、身体のゆがみ・筋肉の緊張・血流の滞り・自律神経の乱れといった要素も複雑に絡んでいることが分かってきました。

整骨院では、これらの要因にアプローチすることで、更年期特有の不調の緩和や身体のバランス回復をサポートできます。

✅ 更年期とは何が起きているのか？

更年期とは、閉経を迎える前後10年ほどの期間を指します。この時期に女性の体内では、エストロゲンという女性ホルモンが急激に減少し、それにより以下のような心身の不調が現れます。

🔸 主な更年期症状

• ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）

• 不眠・寝つきが悪い

• 慢性的な疲労感

• イライラ・気分の落ち込み

• 肩こり・腰痛・関節痛

• 動悸・息切れ・めまい

• 冷え・むくみ・頭痛・耳鳴り

これらの症状には、自律神経の乱れが深く関わっているとされています。自律神経とは、呼吸・血流・体温・内臓の働きなどを無意識にコントロールしている神経系で、更年期にはその働きが不安定になりやすくなるのです。

✅ 豊崎ゆがみ整骨院ができること：身体の外側から自律神経を整える

整骨院で行う施術は、骨格のゆがみを整え、筋肉の緊張を和らげ、血流と神経の流れをスムーズにすることに特化しています。これにより、結果的に自律神経のバランスを整える間接的な効果が得られます。

🔹 1. 骨盤・背骨の矯正による神経バランスの安定化

骨盤や背骨に歪みがあると、神経の通り道が圧迫され、自律神経が過敏に反応してしまうことがあります。矯正によって姿勢が整うと、身体の軸が安定し、神経や内臓の働きもスムーズになります。

🔹 2. 筋肉の緊張を緩めて血流改善

肩・背中・腰などの筋肉が硬くなると、血液やリンパの流れが悪くなり、冷えやむくみ、頭痛、こりといった症状が現れます。整骨院ではトリガーポイント療法などで深層筋を緩め、血行を促進し、自然治癒力を引き出します。

🔹 3. 自律神経の調整と睡眠の質の向上

施術によって身体の緊張がゆるむことで、副交感神経が優位になり、リラックスしやすい状態に。その結果、睡眠の質が上がり、疲労回復・ホルモンバランスの安定にもつながります。

✅ 更年期こそ「身体のケア」が必要な理由

更年期は、加齢とともに筋力や柔軟性が落ち、骨格も崩れやすくなる時期です。放っておくと、慢性的な肩こり・腰痛・関節痛・冷え性が悪化し、心身ともに不調のループに陥ることもあります。

この時期にこそ、

• 正しい姿勢に整える

• 血流と代謝を上げる

• 筋肉と神経の働きを活性化する

といった身体全体のケアを行うことが、更年期を乗り越えるうえで非常に重要なのです。

整骨院では、症状のある部位だけでなく、全身のバランスを評価した上で根本的な施術を提供するため、更年期にありがちな複数の不調を一緒にケアできます。

🌸 まとめ：更年期＝不調があって当たり前ではありません

更年期は避けられない変化の時期ですが、「年齢のせいだから」と我慢する必要はありません。

整骨院で身体のケアを継続的に行うことで、

• 姿勢が整い、痛みやこりが減る

• 血流が良くなり冷えやむくみが軽減

• 自律神経が整い、睡眠や気分が安定

• 疲れにくく、日常生活が快適になる

といった心身両面でのメリットが得られます。

「更年期の不調がつらい」
「病院では異常なしと言われたがつらい」
「自然に体調を整えたい」

そう思っている方こそ、ぜひ一度、整骨院での身体ケアを受けてみてください。
更年期を前向きに、快適に過ごすお手伝いをいたします。