2026/01/17
みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。
背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、足底の痛みに対しての施術も行っています。
足の裏の痛みを感じていませんか？
「朝起きて一歩目が痛い」「長時間立っていると足の裏がズキズキする」「歩くたびに違和感がある」
このような足の裏の痛みは、日常生活の中で多くの方が経験します。軽く考えがちですが、実は身体全体のバランスが関係していることも少なくありません。
足の裏が痛くなる主な原因
● 足底筋膜炎
足の裏にある「足底筋膜」が炎症を起こすことで痛みが出ます。
特に、立ち仕事や歩行量が多い方、運動後に起こりやすい症状です。
● 足のアーチ低下（偏平足・ハイアーチ）
足裏には衝撃を吸収するアーチ構造があります。
このアーチが崩れると、足の裏に負担が集中し、痛みの原因になります。
● 足首・ふくらはぎの硬さ
足首やふくらはぎが硬いと、歩行時の衝撃をうまく吸収できず、足の裏に負担がかかります。
● 姿勢や身体の歪み
骨盤や背骨の歪みがあると、体重のかかり方に左右差が生じ、片側の足裏に痛みが出ることもあります。
足の裏の痛みを放置するとどうなる？
初期は軽い違和感でも、放置すると
・慢性的な足裏痛
・歩行バランスの崩れ
・膝や腰の痛み
につながる可能性があります。足裏は「身体を支える土台」だからこそ、早めのケアが重要です。
足の裏の痛みに対する豊崎ゆがみ整骨院での治療メリット
① 痛みの原因を根本から評価
足裏だけでなく、足首・膝・骨盤・姿勢まで確認し、痛みの本当の原因を見極めます。
② 筋肉・関節への的確なアプローチ
硬くなった足底筋膜やふくらはぎの筋肉を緩め、足首の動きを改善することで負担を軽減します。
③ 身体全体のバランス調整
骨盤や背骨の歪みを整えることで、足裏にかかる体重バランスを改善し、再発しにくい状態を目指します。
④ 自宅でできるセルフケア指導
ストレッチや歩き方、靴選びなど、日常生活で気を付けるポイントもアドバイスします。
こんな症状があればご相談ください
・朝の一歩目が強く痛む
・長く歩くと足裏が痛い
・マッサージしてもすぐ戻る
・足だけでなく膝や腰も違和感がある
まとめ｜足の裏の痛みは早めのケアが大切
足の裏の痛みは、局所だけの問題ではなく、身体全体のバランスが関係していることが多い症状です。
違和感の段階で整骨院に相談することで、慢性化や他の部位への負担を防ぐことができます。
「少し痛いだけだから」と我慢せず、早めのケアで快適な歩行を取り戻しましょう。
私たちは、ひとりひとりその人に合った施術を提供し、痛みの緩和、予防のサポートをします。
そして、主に筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。
ひとりで悩む必要はありません、私たちが出来ること全力でサポート致しますので気軽にご相談ください。
お身体の不調でお困りの方は
早めに、豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院にお越しください。
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