2025/12/25
みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。
背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、足関節捻挫に対しての施術も行っています。
足首の捻挫、軽く考えていませんか？
足関節捻挫は、日常生活やスポーツ中に起こりやすいケガのひとつです。「少し腫れただけ」「歩けるから大丈夫」と自己判断で放置してしまう方も多く見られます。しかし、適切な処置を行わない捻挫は慢性化しやすく、再発や別の不調を引き起こす原因になります。整骨院では、捻挫を“その場しのぎ”で終わらせず、根本からの改善を目指します。
足関節捻挫が慢性化する原因
足首の捻挫は、靭帯が伸びたり傷ついた状態です。痛みが引いても、
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靭帯の緩み
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関節のズレ
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周囲筋肉のアンバランス
が残ったままだと、関節が不安定な状態になります。その結果、 -
何度も捻りやすくなる
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違和感や不安感が続く
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運動時に力が入りにくい
といった「慢性捻挫」へと移行してしまいます。
慢性化すると起こりやすい身体の不調
足首は全身を支える重要な関節です。捻挫が慢性化すると、
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膝や股関節の痛み
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骨盤や背骨の歪み
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腰痛や肩こり
など、足首以外の部位にも負担が広がることがあります。足元の不安定さをかばうことで、全身のバランスが崩れてしまうのです。
整骨院で行う足関節捻挫へのアプローチ
整骨院では、痛みのある足首だけでなく、身体全体のバランスを重視して施術を行います。
● 関節のズレを整える調整
捻挫によって生じた足関節のズレを整えることで、関節本来の動きを取り戻します。これにより、再発しにくい状態を目指します。
● 筋肉・靭帯への専門的アプローチ
固くなった筋肉や回復が遅れている靭帯に対し、手技やトリガーポイント整体で血流を促進し、回復力を高めます。
● 骨盤・姿勢の調整
足首の不調が全身に影響している場合、骨盤や背骨の歪みも調整します。身体の土台から整えることで、負担の少ない動作が可能になります。
整骨院で治療するメリット
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痛みの原因をしっかり見極めてもらえる
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再発防止まで考えた施術が受けられる
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日常生活や運動時の注意点を教えてもらえる
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セルフケアやストレッチ指導で回復を早められる
これらは、湿布や安静だけでは得られない大きなメリットです。
まとめ：捻挫こそ早めの専門ケアを
足関節捻挫は「軽いケガ」と思われがちですが、放置すると慢性化し、将来的な不調につながる可能性があります。
整骨院では、足首の回復はもちろん、再発しにくい身体づくりまでをサポートします。
「まだ少し違和感がある」「何度も捻ってしまう」
そんな方こそ、早めに整骨院へご相談ください。足元から身体全体を整えることが、健康への近道です。
私たちは、ひとりひとりその人に合った施術を提供し、痛みの緩和、予防のサポートをします。
そして、主に筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。
ひとりで悩む必要はありません、私たちが出来ること全力でサポート致しますので気軽にご相談ください。
お身体の不調でお困りの方は
早めに、豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院にお越しください。
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