目の疲れやかすみが起こる背景

現代社会では、スマートフォンやパソコンを長時間使用することが当たり前になり、多くの方が目の疲れやかすみを感じています。特にデスクワーク中心の生活では、目の酷使だけでなく、首や肩の筋肉の緊張、姿勢不良などが影響し、視覚症状として現れることが少なくありません。「眼精疲労」という言葉で表されるように、目の不調は単なる視力の問題だけでなく、全身のバランスとも深く関わっているのです。

姿勢と目の不調の関係性

目の疲れやかすみは、背骨や骨盤の歪み、猫背姿勢などが原因で引き起こされる場合があります。首から肩にかけての筋肉が硬直すると、血流が滞り、目の周囲の筋肉や神経にも悪影響を及ぼします。その結果、目の奥が重く感じたり、視界がぼやけたりすることがあります。つまり、目の不調の背景には、姿勢や筋肉のアンバランスといった身体的要因が潜んでいることが多いのです。

整骨院でのアプローチ

整骨院では、単に目の疲れを和らげるだけでなく、不調の根本原因に対してアプローチします。具体的には、以下のような施術が行われます。

背骨や骨盤の矯正：姿勢を整えることで、首・肩周囲の緊張を軽減し、血流や神経の働きを改善。
トリガーポイント施術：目の疲れと関わりの深い首や肩の筋肉を緩めることで、こりや圧迫を和らげる。
自律神経の調整：施術によりリラックスが促され、自律神経のバランスを整えることで、目の不調改善に繋がる。

これらの施術は、目そのものを直接触るわけではなく、全身のバランスを整えることで結果的に目の負担を軽減させる点が大きな特徴です。

放置するとどうなるか

目の疲れやかすみを放置すると、頭痛、首や肩の慢性的なこり、集中力の低下、不眠といった二次的な不調を招く恐れがあります。また、症状が長期化することで、自律神経の乱れにもつながり、心身のバランスを崩すリスクも高まります。早めに整骨院で施術を受けることは、こうした悪循環を断ち切るために非常に有効です。

整骨院で治療を受けるメリット

整骨院での施術には、以下のようなメリットがあります。

根本的な原因へのアプローチ：単なる目の症状にとどまらず、身体全体のバランスを調整することで再発を防止。
自然治癒力の向上：筋肉や神経の緊張が取れることで、体本来の回復力が高まる。
セルフケアのアドバイス：日常生活でできる姿勢改善やストレッチ、休憩の取り方などを指導してもらえる。
安心できる継続的なサポート：症状が改善するまで定期的にケアを受けることで、安心感を得られる。

まとめ

目の疲れやかすみは、単なる目の問題ではなく、全身の筋肉や姿勢、自律神経の乱れと深く関係しています。整骨院での治療は、こうした不調の根本に働きかけ、症状の改善と再発予防を同時に目指すことができます。長時間のデスクワークやスマホ使用で目の不調を感じている方は、ぜひ整骨院での治療を取り入れてみてはいかがでしょうか。

私たちは、ひとりひとりその人に合った施術を提供し、痛みの緩和、予防のサポートをします。

そして、主に筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。

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お身体の不調でお困りの方は

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