2025/10/21

みなさん、こんにちは！豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、さまざまな症状に対しての施術も行っています。

雨の日や天気が崩れる前になると、「なんとなく体が重い」「頭が痛い」「古傷がうずく」と感じる方は多いのではないでしょうか。
実はこれらの症状は、気圧の変化によって身体のバランスが乱れることが原因で起こる「天気痛」と呼ばれる現象です。
今回は、雨の日に出やすい身体の不調の原因と、整骨院での治療によって得られるメリットを分かりやすく解説します。

■ 雨の日に体調が悪くなる理由とは？

雨の日は、気圧や湿度、気温が急激に変化します。
人間の身体は、気圧の変化を内耳（ないじ）で感じ取り、それを脳へと伝えています。ところが、この変化に自律神経がうまく対応できないと、血流の悪化・むくみ・神経の過敏反応などが起こり、体の不調を感じるようになります。

特に、デスクワークや冷え性、運動不足の人は自律神経の働きが乱れやすく、天候の影響を受けやすい傾向があります。

■ 雨の日に出やすい身体の不調とは？

頭痛・肩こり・首こり
　気圧の低下で血管が拡張し、神経が刺激されて頭痛が出やすくなります。また、雨の日は首や肩の筋肉がこわばり、血流が悪くなるため、肩こりや首こりが悪化することもあります。
関節の痛みや古傷のうずき
　関節内の圧力が変化することで、神経が刺激され痛みが強くなります。特に、過去にケガをした部位や関節炎を持つ方は、雨の日に痛みを感じやすいです。
めまい・耳のつまり感
　気圧の変化を感じ取る内耳の働きが乱れると、三半規管に影響してめまいや耳の閉塞感が出ることがあります。
むくみ・だるさ・冷え
　湿度が高く汗をかきにくい雨の日は、体内の水分代謝が滞り、むくみや冷え、全身のだるさが起こりやすくなります。

これらの症状は一見するとバラバラに思えますが、根本には「自律神経の乱れ」と「血流の低下」という共通の原因があるのです。

■ 豊崎ゆがみ整骨院での治療メリット

整骨院では、雨の日に出やすい不調を「気象変化に負けない身体づくり」という観点からケアしていきます。

筋肉と背骨のバランスを整える施術
　首・肩・背中・骨盤のバランスを整えることで、血液やリンパの流れがスムーズになります。筋肉のこわばりを緩めることで、気圧変化に敏感に反応しにくい身体をつくります。
自律神経を整えるアプローチ
　自律神経は背骨の中を通る神経の一部から全身に分布しています。整骨院では背骨の歪みを調整することで神経の働きを整え、リラックスしやすい身体の状態に導きます。
血流改善と冷え対策
　手技療法や温熱療法などで血流を促進し、冷えやむくみを改善。代謝が上がることで疲労の回復も早まり、雨の日でも軽やかに過ごせるようになります。
生活習慣・セルフケアの指導
　天気の影響を受けにくくするための姿勢改善やストレッチ、睡眠・食事のアドバイスも行います。整骨院では「施術＋予防」の両面からサポートを受けられます。