2024/06/10

みなさん、こんにちは🌞 那覇市や糸満市、南風原町からもご利用して頂いている豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。

背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、腰の痛みに対して施術を行っております。

豊崎ゆがみ整骨院に通われている方で、「朝方の腰の痛みがある」「日中は割と大丈夫」という声も聞きます。

そこで、なぜ朝方での症状が出やすいのかお伝えしていきます。

朝方の腰の痛みは、多くの人々に共通する問題で、生活の質を大きく低下させることがあります。

この痛みの原因は様々であり、整骨院ではこれに対して包括的なアプローチを提供します。

以下に、朝方の腰の痛みの主な原因と、整骨院での治療方法について詳しく説明します。

睡眠姿勢：
- 不適切な睡眠姿勢は腰に負担をかけ、朝方の痛みの原因となります。特に、背中を丸めた状態や、うつぶせで寝ることは腰椎にストレスを与えることがあります。
マットレスや枕の問題：
- 古いまたは不適切なマットレスや枕は、腰のサポートを十分に提供しないため、痛みを引き起こすことがあります。硬すぎる、または柔らかすぎるマットレスは腰椎の自然なカーブをサポートできません。
筋肉の緊張とこわばり：
- 寝ている間に筋肉がリラックスしすぎるか、逆に緊張し続けると、朝方に筋肉のこわばりや痛みを感じることがあります。特に、腰周りの筋肉が硬くなると痛みが生じます。
関節の問題：
- 関節炎や腰椎の変形性関節症など、関節の問題が朝方の痛みの原因となることがあります。これらの状態は、安静時に関節が硬直しやすく、動き始めると痛みが増します。
背骨の歪み：
- 背骨の歪みがあると、特定の部位に過度のストレスがかかり、夜間に悪化することがあります。整骨院では、これらの歪みを矯正することで痛みを軽減します。

姿勢評価と矯正：
- 整骨院では、まず姿勢評価を行い、背骨や骨盤の歪みを特定します。これに基づいて、骨格矯正や姿勢調整を行い、正しい姿勢を取り戻します。
筋肉の調整：
- 筋肉の緊張をほぐすために、トリガーポイント施術を行います。特に腰周りの筋肉に対して集中的に施術を行い、緊張やこわばりを緩和します。
ストレッチとエクササイズ：
- 患者に対して、自宅でできるストレッチやエクササイズを指導します。これにより、筋肉の柔軟性を高め、再発を防止します。
生活習慣の改善指導：
- 睡眠環境の見直しや、適切な睡眠姿勢の指導を行います。適切なマットレスや枕の選び方についてもアドバイスします。
温熱療法と電気療法：
- 温熱療法（例：ホットパック、赤外線治療）や電気療法（例：低周波治療）を用いて、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進します。

初診と評価：
- 初診では、患者の症状や生活習慣、既往歴を詳しく聞き取り、身体の状態を評価します。背骨の歪みや筋肉のバランスを確認するための検査を行います。
施術計画の立案：
- 患者の状態に基づき、個別の施術計画を立案します。どの施術法をどの程度の頻度で行うかを決定し、患者に説明します。
施術の実施：
- 計画に基づき、姿勢矯正、筋肉の調整、温熱療法、電気療法などの施術を実施します。施術は患者の状態や反応に応じて調整します。
効果の評価と調整：
- 定期的に効果を評価し、必要に応じて施術計画を調整します。患者の改善状況に応じて、施術内容や頻度を見直します。