繰り返し起こるぎっくり腰でお悩みではありませんか?:根本的な原因を探っていきましょう。 | 2024年5月13日 |

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みなさん、おはようございます。 那覇市や糸満市、南風原町からもご利用して頂いている豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院です。背骨・骨盤のゆがみ整える整骨院の豊崎ゆがみ整骨院では、ぎっくり腰に対しても施術を行っております。

みなさんは、ギックリ腰の経験はございませんか?唐突に起きることが多いので事前からのケアが大切になりますね!

本稿では、ぎっくり腰についてお話ししていきます。

ぎっくり腰を何度も繰り返す理由として挙げられるのは

  1. 筋肉の柔軟性
  2. 背骨や骨盤などの身体の歪み
  3. 筋肉の衰え

などです。

まず筋肉の柔軟性がなくなってしまう原因として、日常生活やお仕事などで長時間同じ姿勢が続いたり重たい物を持ったりしていると筋肉が上手く働かずに筋肉のバランスが悪くなってしまい、コリや硬さを引き起こします。

その結果、バランスの悪い筋肉が背骨や骨盤を引っ張ってしまい、身体を歪ませて腰への負担を大きくしていると考えられます。

 

また、骨盤がすぐに歪んでしまう原因としてはインナーマッスルという身体を正しい姿勢で保ち続けてくれる筋肉が低下していることが挙げられます。さまざまな要因が単独または組み合わせて、ぎっくり腰の発症を引き起こす可能性があります。

ぎっくり腰を繰り返さないためには、適切な姿勢や体力の維持、ストレスの管理、適切な運動など、予防策を積極的に取り入れることが重要です。

豊崎ゆがみ整骨院では、筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術、背骨の歪みを真っすぐに変える背骨矯正を行っています。

なかなか改善されない痛みやお悩みをしっかりサポートいたしますので、お気軽にご相談下さい。

繰り返し起こるぎっくり腰でお困りな方是非、

豊見城市豊崎にある豊崎ゆがみ整骨院にお越しください。

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お問い合わせ先:豊崎ゆがみ整骨院

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